Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
TM5 TM6

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

4.3 (26 valoraciones )

Ingredientes

Sandacz w papilotach i warzywa na parze

  • 5 g koperku, świeżego, tylko liście
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
  • 20 g masła
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 filety z sandacza, ze skórą (ok. 130 g każdy)
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
  • 100 g marchewki, pokrojonej w słupki o grubości 1 cm
  • 150 g różyczek kalafiora
  • 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
    o bien 100 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej
  • 70 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki

Sos berneński

  • 1 łyżka estragonu, świeżego, tylko liście
  • 3 żółtka
  • 35 g białego wina, wytrawnego
  • 100 g masła, pokrojonego na kawałki
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Inf. nutricional
por 2 porcje
Calorías
6082.6 kJ / 1452.8 kcal
Proteína
70.5 g
Carbohidratos
37.5 g
Grasa
119.1 g
Fibra
15.4 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas