Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

4.3 209 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 35min

4 porcje

Ingredientes

Kotlety

1000 g wody
2 łyżeczki soli
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
100 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oleju rzepakowego
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
20 g płatków owsianych błyskawicznych
25 g skrobi ziemniaczanej
2 jajka
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Sos pomidorowy

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oleju rzepakowego
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
1 łyżeczka miodu (opcional) płynnego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 25.6 g

Calorías 1990.8 kJ / 475.5 kcal

Grasa 15.4 g

Fibra 6.1 g

Carbohidratos 64 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

KUCHNIA UKRAIŃSKA 10 Recetas
Polonia

LEKKIE OBIADY 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kotlety sojowe

40min

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1h 10min

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14h

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1h

Zapiekanka z soczewicy

1h 20min

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1h 30min

Pasztet warzywny z soczewicą

2h 30min

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1h 35min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1h 10min

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1h 40min

Kotlety z jajek

1h