
Dispositivos y accesorios
Ryżowe pulpety z kalafiorem
Prep. 35min
Total 1h 30min
4 porcje
Ingredientes
-
kalafior z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)1
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
wody950 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście20 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)320 g
-
jajko1
-
mąki pszennej30 g
-
bułki tartej20 g
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
pieprzu ziołowego¾ - 1 łyżeczka
-
śmietany, min. 30% tłuszczu150 g
-
masła20 g
-
czosnku, granulowanego½ łyżeczki
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
379 kcal /
1587 kJ
Proteína
10 g
Grasa
18 g
Carbohidratos
51 g
Fibra
5.3 g
Grasas saturadas
10 g
Sodio
1129 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

ZERO WASTE
10 Recetas
Polonia
Polonia