Dispositivos y accesorios
Ryżowe pulpety z kalafiorem
Prep. 35min
Total 1h 30min
4 porcje
Ingredientes
-
1 kalafior z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
950 g wody
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
30 g mąki pszennej
-
20 g bułki tartej
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g masła
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1129 mg
Proteína
10 g
Calorías
1587 kJ /
379 kcal
Grasa
18 g
Fibra
5.3 g
Grasas saturadas
10 g
Carbohidratos
51 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZERO WASTE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
50min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2h 30min
Kremowy sos brokułowy
35min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min