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Mero con crema de puerros y aceite de perejil
Prep. 20min
Total 30min
6 raciones
Ingredientes
Aceite de perejil
-
50 g de aceite de oliva
-
8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
Crema de puerros
-
200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de nata
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
6 lomos de corvina, (aprox.200 g c/u) con o sin piel, sin espinas, salpimentados6 lomos de mero (aprox. 200 g c/u) con o sin piel, sin espinas, salpimentados
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
512.3 mg
Proteína
34.4 g
Calorías
2131 kJ /
509 kcal
Grasa
38 g
Fibra
0.8 g
Grasas saturadas
17.3 g
Carbohidratos
7.1 g
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