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Ensalada de pollo con lactonesa de curry
Prep. 15min
Total 15min
6 raciones
Ingredientes
Pollo
-
dientes de ajo3
-
de aceite de oliva30 g
-
de contramuslos de pollo sin piel ni hueso cortados en tiras (350-400 g) y salpimentados2 - 3 filetes
-
tiras de piel de limón rallada4 - 6
-
de zumo de limón30 g
Lactonesa de curry
-
de aceite de girasol100 g
-
de leche50 g
-
de mostaza½ cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de sal1 pellizco
-
de curry en polvo½ cucharadita
-
hebras de azafrán4 - 5
Presentación
-
de lechuga iceberg (de la parte interior)6 hojas
-
de almendras laminadas tostadas (p. ej. Vahiné®)30 - 40 g
-
de cebollino fresco (para espolvorear)1 cucharada
Inf. nutricional por 1 raciones
Calorías
247 kcal /
1031 kJ
Proteína
12.2 g
Grasa
21.2 g
Carbohidratos
1.7 g
Fibra
0.8 g
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