Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

3.8 23 valoración

Prep. 5min

Total 35min

4 porciones

Ingredientes

250 g de arroz basmati
500 g de jitomate saladet en cuartos
35 g de cebolla
1 diente de ajo
2 chiles morita sin semillas
1 chile cascabel sin semillas

2 chiles de árbol secos, sin semillas
45 g de chile chipotle adobado
700 g de agua
1 ½ cditas de sal fina
250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
1 hoja de laurel seca
350 g de brócoli en floretes
sal al gusto
aceite de oliva al gusto
350 g de filetes de pescado el de su preferencia, cortado en tiras
limones en cuartos, para servir
tortillas de maíz para servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Proteína 58.5 g

Calorías 3290.5 kJ / 783.5 kcal

Grasa 5.5 g

Fibra 12 g

Carbohidratos 127.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DEMO THERMOMIX PARA PRESENTADORES 9 Recetas
México

También podría gustarte...

Nieve de frutas - Demo - presentadores

10min

Entomatadas de jamaica

50min

Picadillo

25min

Arroz rojo

1h 25min

Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores

35min

Tinga de pollo - Demo - presentadores

30min

Ensalada de nopal

30min

Nieve de pepino y limón

10min

Chile relleno de picadillo de tempeh

55min

Pozole Verde

1h 20min

Arroz Blanco

35min

Tortitas de carne en salsa verde

1h 40min