Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

4.0 24 valoración

Prep. 10min

Total 40min

6 portions

Ingredientes

Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
sunflower seeds
1 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
1 tbsp
coconut flour
20 g
sumac
1 tbsp
dukkah (optional - see Tips)
2 tbsp
eggs
2
broccoli cut into florets
350 g
olive oil spray

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 367.2 mg

Proteína 10 g

Calorías 709.3 kJ / 167.7 kcal

Grasa 11.9 g

Fibra 5 g

Grasas saturadas 2.7 g

Carbohidratos 3.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Eat Well 102 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Salmon with yoghurt dressing

Salmon with yoghurt dressing

55min

Superfood salmon salad

Superfood salmon salad

1h 5min

Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

35min

Turmeric latte

Turmeric latte

25min

Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers

1h 10min

Tropical smoothie bowl

Tropical smoothie bowl

20min

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

35min

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

16h 20min

Fermented beetroot and apple salsa

Fermented beetroot and apple salsa

72h

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1h 30min

Cypriot grain salad

Cypriot grain salad

45min