Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de trigo sarraceno en grano (tostados o naturales)
- 80 g de cebada perlada
- 300 g de agua templada
- 200 g de harina de fuerza
- 70 g de aceite
- 30 g de mantequilla
- 25 - 30 g de levadura prensada fresca
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 cucharadas de sémola de trigo
- 1 - 2 cucharadas de sal gorda
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 243 kJ / 58 kcal
- Proteína
- 1.5 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 2.3 g
- Grasas saturadas
- 0.6 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 109.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 dk
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1hod.
Pan de espelta y trigo sarraceno
1hod.
Caramelos de sésamo y miel
30min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2h 40 min
Crackers de quinoa
30min
Panisses (bastones de garbanzos)
1 Std. 30 Min
Galletas de semillas
30min
Bollos de espelta y queso fresco
45 Min
Palitos de galleta cubiertos con chocolate (Pocky) - Japón
2 godz. 30 min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8 Std. 10 Min
Panecillos al vapor
2 Std. 10 Min