Wegetariańskie chili

Wegetariańskie chili

4.5 54 valoraciones
Prep. 25min
Total 1h 5min
6 porcji

Ingredientes

  • czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
    200 g
    200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • ząbków czosnku
    20 g
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    1
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • pomidorów pokrojonych na kawałki
    750 g
    750 g krojonych pomidorów z puszki
  • papryki (np. czerwona i zielona), pokrojonej w ok. 2 cm paski
    200 g
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • kukurydzy z puszki odsączonej z zalewy
    150 g
  • czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (ok. 800 g przed odsączeniem)
    500 g
  • wegetariańskich kiełbas sojowo-grzybowych (450-600 g)
    6
    6 wegetariańskich kiełbas, dowolnych
  • kolendry, świeżej tylko liście
    3 - 4 gałązki
    3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 418 kcal / 1745 kJ
Proteína 24 g
Grasa 21 g
Carbohidratos 27 g
Fibra 13.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...