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Hamburguesas de bacalao
Prep. 30min
Total 30min
8 unidades
Ingredientes
-
de copos de avena80 g
-
de cebolla en cuartos100 g
-
de hierbas frescas variadas (perejil, cilantro)15 g
-
de bacalao en salazón remojado y desalado bien escurrido600 g
-
huevo1
-
de mostaza25 g
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de sal1 pellizco
-
de aceite1 chorrito
Inf. nutricional por 1 unidad
Calorías
124 kcal /
520 kJ
Proteína
16.44 g
Grasa
3.48 g
Carbohidratos
6.84 g
Fibra
1.26 g
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