Ir al contenido principal Buscar
Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew
3.9 39 valoraciones
Prep. 10min
Total 45min
4 portions
Registrarse gratis

Ingredientes

  • Swiss chard stalks removed
    350 g
  • onions quartered
    60 g
  • olive oil
    20 g
  • caraway seeds
    2 tsp
  • tomato purée
    20 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • tamarind paste
    40 g
  • water
    350 g
  • tinned chickpeas (1 x 400 g tin, drained)
    240 g
  • tinned butter beans (1 x 400 g tin, drained)
    220 g
  • caster sugar
    ½ Tbsp
  • ground coriander
    1 ½ tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • dried chilli flakes
    ½ tsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 11.5 g
Calorías 1017 kJ / 243 kcal
Grasa 8.3 g
Carbohidratos 30.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Comforting Stews 10 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4(80)

1h 30min

Ricotta, Mint and Courgette Lasagne

4.3(22)

2h

Reuben's Stew

3.8(16)

5min

Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée

4.1(16)

1h

Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto

4.7(18)

2h

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne; Limoncello Sorbet

4.8(25)

12h 20min

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7(20)

1h 30min

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.4(25)

30min

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

4.4(17)

1h

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3(26)

30min

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

4.1(25)

1h 30min

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

4.4(52)

40min