Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 kalafior, podzielony na 2-3 cm różyczki
- oliwa z oliwek, ilość do skropienia kalafiora
- papryka wędzona, mielona, ilość do oprószenia kalafiora
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia kalafiora
- sól, ilość do oprószenia kalafiora
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia kalafiora
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g pasty tahini
- 20 g suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g syropu z agawy
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 416.9 kJ / 99.6 kcal
- Proteína
- 6.2 g
- Carbohidratos
- 9.1 g
- Grasa
- 5.3 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 158.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hummus z marchewki
1hod. 45min
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50 min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40p
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1óra 30p
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1óra
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50p
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1óra
Ostry sos z bananów
35p
Hummus z groszkiem
10p
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Masło z gorgonzolą i pieczonym czosnkiem
1 Std. 10 Min