Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salsa de frambuesa
- 90 g de frambuesas
- 15 g chiles chipotles adobados en puré
- 20 g de azúcar
- ½ cucharadita de sal fina
Salmón y brócoli
- 250 g de brócoli en trozos y salpimentado
- 1 limón amarillo sólo la ralladura
- 4 filetes de salmón frescos, limpios de 200 gramos cada uno
- 600 g de agua
- ½ cucharadita de sal fina
Cous cous
- 150 g de couscous
- 25 g de arándanos deshidratados
- 1 cda de mantequilla sin sal
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 592 kcal / 2486 kJ
- Proteína
- 47 g
- Grasa
- 25 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Fibra
- 5 g
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