
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 700 g d'eau
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de boulgour fin
- 50 g d'échalotes
- 5 brins de coriandre fraîche
- 300 g betterave coupée en morceaux
- 2 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- 15 g de vinaigre de framboise
- 30 g de noix de pécan concassées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 187 kcal / 779 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 24.3 g
- Fibra
- 6.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Taboulé de chou-fleur
25min
Salade d'épeautre au poulet
1h 15min
Salade de petit épeautre aux légumes
1h 15min
Lentilles en salade
1h
Lentilles corail et quinoa au curry
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Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
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Carottes parfumées
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Taboulé de pois chiches
12h 15min
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