Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de zanahoria en trozos
- 200 g de pimiento amarillo en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli
- 4 ramitas de perejil fresco
- 150 de papaya en trozos
- 30 g de pipas de calabaza peladas
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 452 kJ / 108 kcal
- Proteína
- 4.52 g
- Carbohidratos
- 11.95 g
- Grasa
- 4.63 g
- Fibra
- 4.86 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 84 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Ensalada de calabacín y mango
5min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Ensalada tabulé con atún en conserva
50min
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de vegetales
5min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Ensalada verde con delicias de mar
10min