Dispositivos y accesorios
Pilaw z porem i indykiem
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g koperku, świeżego
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g oliwy z oliwek
-
300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
20 g
Calorías
1282 kJ /
306 kcal
Grasa
8 g
Fibra
6.7 g
Carbohidratos
44.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Lunchbox
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 min
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30 min
Zupa krem z wędzonym łososiem
20 min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 min
Dorsz po tajsku z Varomy
1 godz. 10 min
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50 min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35 min
Tagliatelle z wołowiną i gorgonzolą (Ragù bianco)
1 godz. 45 min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 min
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30 min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 min