![Pilaw z porem i indykiem Pilaw z porem i indykiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F840426A-A564-4A09-98B3-C085CBD634E7/Derivates/20C34392-DF79-4C4F-AB74-BD8C3FE2E87F.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g koperku, świeżego
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 150 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 25 g oliwy z oliwek
- 300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 250 g wody
- 2 - 3 szczypty soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1282 kJ / 306 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 44.7 g
- Grasa
- 8 g
- Fibra
- 6.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50 分钟
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30 分钟
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2小时
Wołowina w piwie po flamandzku
1h 45min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 Min
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40 分钟
Wołowina z pieczarkami
30 分钟
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30 分钟
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25 Min
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35 Min
Gulasz z udźca indyka
1 Std. 25 Min
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40 分钟