
Dispositivos y accesorios
Dorsz po tajsku z Varomy
Prep. 15min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
filetów z dorsza, bez skóry (4 filety, ok. 130 g każdy), najlepiej polędwicy450 - 500 g
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g
-
soli¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
ząbki czosnku3 - 4
-
cebuli dymki tylko zielonej części, pokrojonej na kawałki20 - 30 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry15 - 20 g
-
oliwy z oliwek4 łyżki
-
wody500 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
199 kcal /
833.2 kJ
Proteína
22.5 g
Grasa
10.8 g
Carbohidratos
3 g
Fibra
0.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

OBIAD
10 Recetas
Polonia
Polonia

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Recetas
Polonia
Polonia