
Dispositivos y accesorios
Caldeirada - portugalska zupa rybna
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki400 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
ząbki czosnku2
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki150 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
liście laurowe, suszone2
-
tymianku, suszonego½ łyżeczki
-
estragonu, suszonego2 - 3 szczypty
-
papryki ostrej, mielonej2 - 3 szczypty
-
soli¾ - 1 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
wody550 g
-
białego wina, wytrawnego150 g
-
filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki400 - 450 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
230 kcal /
967 kJ
Proteína
20.9 g
Grasa
6.1 g
Carbohidratos
21.9 g
Fibra
3.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

SYCĄCE DANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia