Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)

Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)

3.1 43 valoraciones
Prep. 10min
Total 35min
2 porcje

Ingredientes

  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    150 g
  • pora pokrojonego w 1 cm plastry
    50 g
  • wody
    200 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    30 g
  • pomidorów śliwkowych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    100 g
  • tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
    80 g
  • sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
    25 g
  • oliwy z oliwek
    10 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 192 kcal / 818 kJ
Proteína 14.7 g
Grasa 8.6 g
Carbohidratos 17.4 g
Fibra 2.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...