Dispositivos y accesorios
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
Prep. 10min
Total 20min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
-
100 g wody
-
olej rzepakowy do smażenia
-
1 łyżka octu balsamicznego
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
32.2 g
Calorías
2667.2 kJ /
637.1 kcal
Grasa
46 g
Fibra
5.4 g
Carbohidratos
26.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SZYBKIE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 Min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55 Min
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
45 Min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 Min
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1 Std.
Królik w sosie "Marengo"
1 Std. 10 Min
Pilaw z porem i indykiem
30 Min
Polędwica wołowa z warzywami
50 Min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 Min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 Std. 5 Min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 Min
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 Min