Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.2 40 valoración

Prep. 10min

Total 20min

4 porcje

Ingredientes

500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
1 ½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
200 g liści szpinaku baby, świeżych
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
30 g oliwy z oliwek
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
100 g wody
olej rzepakowy do smażenia
1 łyżka octu balsamicznego

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 32.2 g

Calorías 2667.2 kJ / 637.1 kcal

Grasa 46 g

Fibra 5.4 g

Carbohidratos 26.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SZYBKIE OBIADY 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

1h

Wołowina z pieczarkami

30min

Gulasz wieprzowy w stylu greckim

35min

Roladki po prowansalsku (Alouettes)

1h 30min

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

1h

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

1h

Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy

50min

Polędwica wołowa z warzywami

1h 50min

Pilaw z porem i indykiem

30min

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

35min

Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym

30min

Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami

45min