Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1 41 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

4 porcje

Ingredientes

500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
1 ½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
200 g liści szpinaku baby, świeżych
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
30 g oliwy z oliwek
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
100 g wody
olej rzepakowy do smażenia
1 łyżka octu balsamicznego

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 32.2 g

Calorías 2667.2 kJ / 637.1 kcal

Grasa 46 g

Fibra 5.4 g

Carbohidratos 26.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SZYBKIE OBIADY 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Wołowina w czerwonym winie

2h 10min

Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym

45min

Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną

55min

Wieprzowina w sosie pomarańczowym

1h

Dorsz po tajsku z Varomy

1h 10min

Polędwiczka wieprzowa w sosie porowym z ryżem basmati

45min

Wołowina z pieczarkami

30min

Sałatka z grillowanym indykiem

20min

Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

1h

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

35min

Polędwica wołowa z warzywami

50min

Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami

45min