Dispositivos y accesorios
Owoce morza w sosie pomidorowym
Prep. 15min
Total 35min
2 porcje
Ingredientes
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki150 g krążków kalmarów, surowych
-
100 g przegrzebków pokrojonych w ćwiartki
-
150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru¼ łyżeczki cukru trzcinowego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, ilość do dekoracji
-
biały chleb ilość do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
31.5 g
Calorías
1315 kJ /
314 kcal
Grasa
10.5 g
Fibra
2.5 g
Carbohidratos
24.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min
Omułki w białym winie
35min
Zupa krem z wędzonym łososiem
20min
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min
Makaron penne z małżami
1h 5min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Kuskus z warzywami
35min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30min
Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)
25min