Versiones compatibles
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g kaszy jaglanej
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 2 cebule dymki, pokrojone w 2-3 mm plastry
- 40 g oliwy z oliwek
- 40 g masła
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), bezglutenowa, pokruszona - 1 łyżka curry, mielonego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 200 g ananasa, świeżego, pokrojonego na 2 cm kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2229 kJ / 533 kcal
- Proteína
- 31 g
- Carbohidratos
- 51 g
- Grasa
- 22 g
- Fibra
- 4.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kurczak w sosie miodowym
25 Min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30 Min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 Min
Penne z dynią i szynką
40min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8h 35min
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1h
Curry z kurczaka z dynią i pieczarkami
1h
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 Min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50min