Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g orzeszków piniowych
o bien 20 g orzechów nerkowca, posiekanych - 3 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 1,5 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 120 g cebuli, pokrojonej w piórka
- 60 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
- 30 g rodzynek
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1923 kJ / 460 kcal
- Proteína
- 28.6 g
- Carbohidratos
- 23.6 g
- Grasa
- 28 g
- Fibra
- 7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 Min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 Min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 Min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 Std.
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 Std.
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 Min
Dorsz po tajsku z Varomy
1 Std. 10 Min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 Min