Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g orzeszków piniowych
o bien 20 g orzechów nerkowca, posiekanych - 3 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 1,5 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 120 g cebuli, pokrojonej w piórka
- 60 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
- 30 g rodzynek
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1923 kJ / 460 kcal
- Proteína
- 28.6 g
- Carbohidratos
- 23.6 g
- Grasa
- 28 g
- Fibra
- 7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 min
Sałatka z piersi indyka
20 min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1 Std. 25 Min
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
45 min
Pilaw z porem i indykiem
30 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1 Std.
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 Std.
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1 Std.
Kurczak w sosie śliwkowym
1 Std.