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Crema de coliflor y brócoli
Prep. 15min
Total 40min
8 raciones
Ingredientes
-
270 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
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2 - 3 dientes de ajo
-
65 g de aceite de oliva virgen extra
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530 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
-
270 g de ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
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1130 g de agua
-
2 pastillas de caldo
-
1 cucharadita de pimienta molida
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
121 kcal /
508 kJ
Proteína
2.9 g
Grasa
8.5 g
Carbohidratos
10.5 g
Fibra
2.1 g
Grasas saturadas
1.4 g
Sodio
45.4 mg
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