Dispositivos y accesorios
Cous cous spinaci e uvetta
Prep. 10min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
-
750 g di acqua
-
1 cucchiaino colmo di sale grosso
-
200 g di spinaci in foglia surgelati scongelati
-
250 g di cous cous
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio mondato
-
40 g di uvetta sultanina ammollata in acqua tiepida per 10 minuti e ben strizzata
-
400 g di pomodori ciliegino a metà o in quarti
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
680.6 mg
Proteína
9.8 g
Calorías
1460.2 kJ /
349 kcal
Grasa
8.9 g
Fibra
4.7 g
Grasas saturadas
1.2 g
Carbohidratos
60.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Sfizi vegetariani
10 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Bulgur alle verdure e menta
35min
Farro saltato con piselli e carote
45min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1h 35min
Quinoa alla caprese
30min
Couscous integrale con lenticchie e menta
30min
Insalata di quinoa colorata
35min
Cous cous di cavolfiore e verdure raw
20min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1h
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30min
Insalata di broccoli
15min
Cous cous dell'orto
30min