Cous cous veloce con verdure crude

Cous cous veloce con verdure crude

4.6 82 valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

6 porzioni

Ingredientes

100 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
50 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
70 g di gambi di sedano a pezzi (2-3 cm)
2 cipollotti puliti e a metà
100 g di olive verdi denocciolate
8 foglioline di menta fresca lavate e asciugate
20 g di capperi sott'aceto
250 g di acqua
30 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di sale
250 g di cous cous
2 cucchiai olio extravergine di oliva + q.b.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 6.7 g

Calorías 1021 kJ / 244 kcal

Grasa 7.8 g

Fibra 2.4 g

Carbohidratos 39.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Cous cous spinaci e uvetta

45min

Bulgur alle verdure e menta

35min

Insalatona di orzo

40min

Cous cous con pomodori secchi e piselli

40min

Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)

1h 10min

Quinoa alla caprese

30min

Insalata di pasta integrale

40min

Caesar salad di tonno

35min

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

20min

Cous cous dell'orto

30min

Insalata di stagione veloce

10min

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40min