Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

3.7 75 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

1000 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
700 g di cimette di broccoli
2 spicchi di aglio
100 g di ceci in scatola scolati
80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
20 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 167.2 mg

Proteína 7.5 g

Calorías 642.1 kJ / 153.5 kcal

Grasa 7 g

Fibra 6.2 g

Grasas saturadas 1.3 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

In forma perfetta 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma

35min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35min

Farro alle carote con frittata

50min

Minestra di orzo e piselli secchi

1h

Risotto bresaola e pere (senza glutine)

35min

Purè di ceci al curry (vegan)

35min

Vellutata di pollo e anacardi

30min

Torta salata finocchi, pancetta e formaggella

1h 30min

Filetto di trota con purea di broccoli

50min

Purè di carote all'olio di oliva

30min

Quiche di salmone e porri

1h 25min

Riso e porri

30min