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Smoothie de fresa, remolacha y chía
4.5 8 valoraciones
Prep. 5min
Total 25min
4 raciones
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Ingredientes

  • 10 g de semillas de chía
  • 400 g de bebida de soja
  • 200 - 250 g de remolacha cocida en trozos
  • 1 plátano congelado, en trozos
  • 200 - 250 g de fresas congeladas en mitades
  • 20 g de nueces en mitades (y alguna más picadas para decorar)
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 4 - 8 fresas (para decorar)
  • 1 cucharada de coco rallado (para decorar)
  • 4 - 8 hojas de menta fresca (para decorar)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 93.8 mg
Proteína 6.9 g
Calorías 918 kJ / 219 kcal
Grasa 9.7 g
Fibra 6.7 g
Grasas saturadas 1.7 g
Carbohidratos 30 g

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