Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

4.2 13 valoraciones

Prep. 15min

Total 20min

4 raciones

Ingredientes

150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
250 g de carne picada
50 g de copos de avena
1 huevo
10 g de mostaza
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 cucharadas de harina de trigo
200 - 300 g de aceite de oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 410.9 mg

Proteína 16.3 g

Calorías 1351 kJ / 323 kcal

Grasa 20 g

Fibra 3.1 g

Grasas saturadas 6.1 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Recetas
España

También podría gustarte...

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1h 10min

Tortitas vegetales

20min

Polenta con boloñesa de pollo

45min

Filetes rusos de pavo y espinacas

40min

Tortilla de patatas con jamón y quesitos

35min

Hamburguesa de pescado empanado

30min

Muffins de tortilla

45min

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1h

Bastones de merluza

30min

Fajitas con pollo, beicon y champiñones

50min

Tortilla con brócoli dorado y queso

20min

Tortillitas de calabacín

20min