Dispositivos y accesorios
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Prep. 20min
Total 1h 20min
2 μερίδες
Ingredientes
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το σολομό½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο και ακόμα 2 κ.γλ. επιπλέον10 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο και ακόμα 30 γρ. επιπλέον ή ή 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ για το sous-vide (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 150 γρ. το καθένα), πάχους 3 εκ. (βλ. συμβουλή)2
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το σολομό
-
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος½
-
νερό και επιπλέον νερό, όσο χρειάζεται ώστε να καλυφθούν οι σακούλες zip1850 γρ.
-
βούτυρο, αλατισμένο20 γρ.
-
φινόκιο κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες40 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 4 και μετά σε λεπτές φέτες½
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
1315.8 mg
Proteína
35 g
Calorías
2223.5 kJ /
529.4 kcal
Grasa
38.8 g
Fibra
3.4 g
Grasas saturadas
12.6 g
Carbohidratos
8.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Όλα Μήλο!
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Nessuna valutazione
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30min
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1h
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Nessuna valutazione
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25min
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30min
Φλαν με ραβέντι και βανίλια
Nessuna valutazione
Νταλ καρύδας
25min
Hugo
5min
Παραδοσιακό αυστριακό γκούλας με βοδινό
4h
Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo
Nessuna valutazione
Μοχίτο
10min