Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 τσιπούρες ολόκληρες, (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- ¾ κ.γλ. πιπέρι
- 1 ¼ κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- 400 γρ. νερό
- 150 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. πατάτες, σε φέτες (5 χιλ.)
- 200 γρ. καρότα, σε φέτες (5 χιλ.)
- 150 γρ. κολοκυθάκια, σε φέτες (5 χιλ.)
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2418 kJ / 578 kcal
- Proteína
- 34 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 44 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Σπανακόρυζο
45min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25min
Γαριδομακαρονάδα
40min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)
15min
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Keine Bewertungen
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Καλαμαράκια
50min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1h 15min
Χταποδάκια
45min
Χταπόδι ξιδάτο
1u.