Dispositivos y accesorios
Γαύρος λαδορίγανη
Prep. 10min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
702 mg
Proteína
51.1 g
Calorías
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Grasa
29.4 g
Fibra
0.2 g
Grasas saturadas
5.7 g
Carbohidratos
0.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Brownie χωρίς γλουτένη
45min
Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη
1h 40min
Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
1h 20min
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35min
Σπετζοφάι
25min
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15min
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20min
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25min
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2h 10min
Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας
1h 10min
Φακές σούπα
1h 10min
Χοιρινό με πράσα
1h 10min