Dispositivos y accesorios
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
Prep. 5min
Total 25min
1 μερίδα
Ingredientes
-
λάδι για το λάδωμα
-
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, χοντρές50 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια80 γρ.
-
γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης10 γρ.
-
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
561.8 mg
Proteína
25.8 g
Calorías
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Grasa
17.6 g
Fibra
9.3 g
Grasas saturadas
6.7 g
Carbohidratos
79.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Ninguna valoración
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
20min
Τάρτα μήλου με τυρί κρέμα
1h 40min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Ninguna valoración
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Ninguna valoración
Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό
4h 50min
Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί
55min
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3h 20min
Πατέ σε ζύμη (Ισπανία)
Ninguna valoración
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
Ninguna valoración
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
Ninguna valoración