Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

5.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

2 μερίδες

Ingredientes

τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
85 γρ.
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια
120 γρ.
φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα
8 φύλλα
νερό
600 γρ.
ασπράδια αβγών
5
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 493 mg

Proteína 20 g

Calorías 967 kJ / 231 kcal

Grasa 15 g

Fibra 1 g

Grasas saturadas 8 g

Carbohidratos 4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recetas
Grecia

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Ραδίκια στον ατμό

50min

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

20min

Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο

Nessuna valutazione

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9h

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

45min

Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι

10min

Μojito τσίζκεϊκ

24h 25min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25min

Τσιγαρισμένο βοδινό σε λωρίδες

15min

Ροζ σαλάτα

10min

Λευκή πίτσα

40min

Ντολμαδάκια με κιμά και αβγολέμονο

1h 10min