Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0 11 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

10 μερίδες

Ingredientes

λάδι καρύδας
55 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
140 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
κολοκυθόσπορους
85 γρ.
ηλιόσπορους
25 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
λιναρόσπορο
2 κ.σ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
6 κ.σ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
25 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 238 mg

Proteína 10 g

Calorías 1293 kJ / 309 kcal

Grasa 17 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 8 g

Carbohidratos 34 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Superfoods 8 Recetas
Grecia

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Κις με τυρί και κρεμμύδι (Ηνωμένο Βασίλειο)

1 h 45 min

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1 h

Μπισκότα με βρώμη

25 min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 min

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45 min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 h 55 min

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1 h 50 min

Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)

25 min

Μπισκότα gingerbread

1 h 40 min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 h

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2 h 30 min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 min