Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 55 γρ. λάδι καρύδας
- 140 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 300 γρ. νιφάδες βρώμης
- 85 γρ. κολοκυθόσπορους
- 25 γρ. ηλιόσπορους
- 2 κ.σ. σπόρους chia
- 2 κ.σ. λιναρόσπορο
- 6 κ.σ. κακάο, άγλυκο
- 25 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1293 kJ / 309 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 17 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 238 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Γάλα αμυγδάλου
6h 10min
Μείγμα μπαχαρικών garam masala
Ninguna valoración
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
Ninguna valoración
Σαλάτα remoulade από σελινόριζα
Ninguna valoración
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βιτρώ
Ninguna valoración
Χτένια σοτέ με μαρμελάδα τσίλι
Ninguna valoración
Γάλα αμυγδάλου
1 Std. 20 Min
Δυναμωτικό πόριτζ
Ninguna valoración
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Μπισκότα γεμιστά
1 Std. 10 Min
Μπισκότα με βρώμη
25 dk
Πάστα ζωμού λαχανικών
45min