Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 2 κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 6 μεγάλα αυγά (63-73 γρ. το καθένα), από το ψυγείο
- νερό, για να γεμίσετε τον κάδο μέχρι την ένδειξη του 1 λίτρου
- 450 γρ. ντομάτες, ξεσποριασμένες και κομμένες στα 4
- 10 φύλλα βασιλικού, φρέσκα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
- ¾ κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- 6 φέτες ψωμί
- 3 αβοκάντο, ξεφλουδισμένα, χωρίς τα κουκούτσια, σε κύβους
- ντοματίνια, για το γαρνίρισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1682 kJ / 402 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasa
- 26 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 11 g
- Sodio
- 434 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Ninguna valoración
Φαχίτας με μοσχάρι
30min
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Ninguna valoración
Καφές με βανίλια και κάσιους
Ninguna valoración
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1ωρ. 10 λεπτ.
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
Ninguna valoración
Ρολά καπνιστού σολομού
1h 20min
Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)
2h
Λαυράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2h 55 min
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
Ninguna valoración
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24小时 10 分钟
Καυτερά ρολά τόνου
Ninguna valoración