Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
- 320 γρ. φρούτα, κατεψυγμένα, ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
- 800 γρ. γάλα
- 2 - 4 κ.σ. ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Inf. nutricional
- por 1 ποτήρι
- Calorías
- 827 kJ / 197 kcal
- Proteína
- 9.5 g
- Carbohidratos
- 22.5 g
- Grasa
- 7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 Min
Αναζωογονητικό smoothie
5 Min
Πρόγευμα στο πόδι
10 Min
Ψωμί χωρίς μαγιά ή προζύμι
Değerlendirme yok
Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ
35 Min
Ψητές πατάτες ποντικάκια
Değerlendirme yok
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Değerlendirme yok
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10 Min
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
15 Min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1óra 50p
Cake pops με λευκή σοκολάτα και καρύδα
3óra 30p