Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 μερίδες

Ingredientes

σμέουρα, κατεψυγμένα
500 γρ.
μπανάνα
1
γάλα καρύδας, σε κονσέρβα
250 γρ.
ρόφημα καρύδας (με γάλα και νερό καρύδας)
100 γρ.
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη για το γαρνίρισμα
φουντούκια για το γαρνίρισμα
σπόρους chia για το γαρνίρισμα
βρώσιμα λουλούδια για το γαρνίρισμα
μαύρη σοκολάτα ξύσμα, για το γαρνίρισμα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 72.4 mg

Proteína 3 g

Calorías 916.6 kJ / 219.1 kcal

Grasa 8 g

Fibra 11.8 g

Grasas saturadas 6 g

Carbohidratos 36.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 Min

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 Min

Αβγά ποσέ

15 Min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 Min

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

20 Min

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40 Min

Γκρανόλα

1 Std. 40 Min

Φριτάτα καπρέζε

30 Min

Πορτοκαλόπιτα

2 Std.

Τραγανά ντόνατς

2 Std. 30 Min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 Min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 Min

Mostrar todo

Mostrar todo