Wraps Caribeños

4.5 2 valoraciones

Prep. 25min

Total 50min

4 porciones

Ingredientes

½ cdita de orégano seco
½ cdita de semillas de cilantro
1 diente de ajo
50 g de cebolla en cuartos
10 g de jengibre
1 cdita de tomillo seco
100 g de jitomate
½ cdita de pimentón dulce
200 g de jarabe de tamarindo sin azúcar
1 - 2 piezas chiles, frescos o al gusto
30 g de aceite de oliva
30 g de salsa de soya
15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
400 g de agua
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)
lechuga romana en rebanadas finas, para decorar
1 pieza de mango en cubos (1 cm)
1 pieza de aguacate rebanado
2 piezas de limón verde cortado en mitades para cada wrap

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porciones

Sodio 3302.6 mg

Proteína 104.7 g

Calorías 6791.3 kJ / 1623.2 kcal

Grasa 56.7 g

Fibra 18 g

Grasas saturadas 9.1 g

Carbohidratos 179.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wraps del mundo 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Pozole verde con pollo (Black Diamond)

1h 30min

Judías verdes con chalotas y champiñones

45min

Berenjenas rellenas de bacalao

1h

Moussaka de lentejas

2h 20min

Pochas a la navarra

40min

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30min

Papas con costillas y piñas

1h

Arroz brut mallorquín

1h

Lentejas con oreja al vinagre balsámico

30min

Lonche de frittata con chorizo

40min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Huevos con jamón y tomates salteados

30min

Mostrar todo

Mostrar todo