Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
Prep. 15min
Total 55min
8 portion
Ingredientes
-
chou de Bruxelles parés et coupés en deux255 g
-
de courgettes tranchées en demi-lunes (½ in.)450 g
-
de carottes blanches pelé450 g
-
d'huile d'olive45 g
-
de sel2 c. à thé
-
de romarin frais2 brins
-
épeautre200 g
-
eau680 g
-
citron1
-
de feta60 g
-
d'aneth frais3 - 5 brins
-
d'huile d'olive vierge extra45 gousse
-
de sel selon le goût¼ c. à thé
-
de poivre noir moulu selon le goût¼ c. à thé
-
aneth frais pour garnir
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
254.2 kcal /
1063.7 kJ
Proteína
6.4 g
Grasa
13.5 g
Carbohidratos
28.4 g
Fibra
6.2 g
Grasas saturadas
2.9 g
Sodio
784.2 mg
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