Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 gousses d'ail
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 400 g de poivrons jaunes coupés en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 300 g de tomates concassées en conserve
- 100 g d'eau
- 40 g de concentré de tomate
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 ¼ c. à café de sel
- 2 avocats
- 2 - 3 c. à soupe de tahini
- ½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
- 4 tranches de pain
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 499.6 kcal / 2090.4 kJ
- Proteína
- 11.6 g
- Grasa
- 33.2 g
- Carbohidratos
- 47.4 g
- Fibra
- 13.6 g
- Grasas saturadas
- 4.5 g
- Sodio
- 1093.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55min
Cari légumes au massalé
40min
Chakchouka à la feta
1h
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45min
Salade de haricots cannellini
10min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Poivrons farcis au riz persillé
45min
Rougail morue
25min
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1h 10min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55min
Chakchouka aux œufs
50min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1h 20min