Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1400 g d'eau
- 70 g de carotte en rondelles (3 mm)
- 70 g de pois gourmands
- 70 g de fleurettes de brocoli
- 1 ½ c. à café de sel
- 250 g de pâtes sèches type tagliatelle sans œufs
- 2 gousses d'ail
- 200 g de beurre de cacahuète
- 15 g de sauce de soja légère
-
20
g d'huile de sésame
o bien 20 g d'huile de noix de coco - 2 c. à soupe de coriandre fraîche feuilles seulement
- 1 c. à café de piment séché en flocons (opcional)
- 2 c. à soupe de cacahuètes, grillées et salées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 628.3 kcal / 2628.9 kJ
- Proteína
- 22.1 g
- Grasa
- 34.3 g
- Carbohidratos
- 63.5 g
- Fibra
- 6.4 g
- Grasas saturadas
- 6.4 g
- Sodio
- 1065.1 mg
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