Dispositivos y accesorios
Coliflor asada con puré de alubias
Prep. 25min
Total 25min
2 porciones
Ingredientes
-
20 g de perejil hojas y tallos
-
5 g de chile verde
-
1 diente de ajo
-
100 g de aceite de oliva
-
20 g de vinagre de sidra
-
3 - 5 pizcas de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
-
1 coliflor (aprox. 800 g)
-
paprika, ahumada y molida para espolvorear
-
3 - 4 cdas de aceite de oliva para freír
-
200 g de alubias enlatadas
-
25 g de puré de tomate
-
1 cdita tahini
-
50 g de aceite de oliva más si es necesario
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
426 mg
Proteína
13.5 g
Calorías
5471 kJ /
1307.6 kcal
Grasa
125.7 g
Fibra
11.7 g
Grasas saturadas
17.8 g
Carbohidratos
37.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Delicias bajas en IG
5 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1h
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
55min
Ceviche de Coliflor (Black Diamond)
30min
Ensalada de trigo bulgur, frijoles y atún TM6
45min
Puré de papas, espinaca y queso
30min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45min
Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate
30min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Bowl de atún y aguacate
50min
Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón
25min
Puré de papa y camote con chile morita
45min