Versiones compatibles
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
- 150 g di peperoni misti, puliti e a dadini (1 cm)
- 400 g di acqua
- 400 g di totani ad anelli, freschi
- 400 g di gamberoni giganti freschi puliti
- sale q.b. per condire
- pepe bianco macinato q.b. per condire
- prezzemolo tritato q.b. per condire
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 877.2 kJ / 209.7 kcal
- Proteína
- 29.9 g
- Carbohidratos
- 6.9 g
- Grasa
- 6.2 g
- Grasas saturadas
- 1.3 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 619 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Contorno di cavolfiore al forno
30min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 Min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40min
Insalata di gamberi, sedano e melone
20min
Patate schiacciate al forno
1h
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40min
Gamberoni in guazzetto
40min
Insalata di polpo e patate
2 Std.
Fregola ai frutti di mare
40min