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Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
Prep. 10min
Total 30min
2 porzioni
Ingredientes
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2 filetti di nasello (senza pelle e lische)
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½ spicchio di aglio (opcional)
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15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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250 g di acqua
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1 cucchiaio di succo di limone
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2 cuori di carciofo puliti e in quarti
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1 dado per brodo di pesce
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1 cucchiaio di farina di riso (5-6 mesi) precotta (vedere consigli)
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1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
290.3 kcal /
1214.3 kJ
Proteína
43.2 g
Grasa
9.4 g
Carbohidratos
7.2 g
Fibra
2.7 g
Grasas saturadas
1.5 g
Sodio
191.6 mg
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