Falafel Waffle

Falafel Waffle

4.4 7 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

Tahini Sauce

tahini
3 oz
water
3 oz
lemon juice
2 oz
salt
½ tsp

Falafel

red onions cut into pieces
4 oz
garlic cloves
2
fresh cilantro leaves and tender stems
1 oz
fresh parsley leaves and tender stems
1 oz
fresh mint leaves
10
canned garbanzo beans drained
15 oz
bread crumbs
2 oz
large egg
1
ground cumin
1 tsp
paprika
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
non-stick cooking spray
salad (see Tip)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 967 mg

Proteína 16.8 g

Calorías 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Grasa 18.1 g

Fibra 13.3 g

Grasas saturadas 2.6 g

Carbohidratos 48.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Waffle Good Mash-Ups 12 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

45min

Mushroom Taco Filling

35min

Chickpea Ratatouille

1h

Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing

20min

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

2h 35min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55min

Mushroom Taco Filling

35min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1h 10min

Green Shakshuka

40min

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

5h 40min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30min

Tuscan White Bean Stew

1h