Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Mattonelle di miglio
- 1 mazzetto di prezzemolo, le foglioline lavate e asciugate
- 40 g di cipolla a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 carote, pelate e a julienne
- 300 g di miglio, sciacquato e ben scolato
- 600 g di acqua
- 1 pizzico di sale
Salsa
- 2 scalogni a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 4 cucchiaini di salsa di soia
- 60 g di acqua
- 500 g di ricotta, scolata dal siero
Terminare la preparazione
- 1 mazzetto di rucola, lavata e asciugata
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1289 kJ / 308 kcal
- Proteína
- 10.4 g
- Carbohidratos
- 32.7 g
- Grasa
- 15.9 g
- Fibra
- 2.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Burger di soia e lenticchie
45min
Minestra di miglio e filetti di gallinella
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Insalata di quinoa e lenticchie
35 Min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
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Mousse di miglio (senza glutine)
1h 10min
Burger in agrodolce
1h 10min
Burger speziati di quinoa e cannellini
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Insalata di miglio e tonno
55min
Minestra di zucca e miglio (vegan)
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Cotolette di soia
35 Min