Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
500
g de leche
o bien 500 g de leche de almendras, soja, avena, etc. -
½
cucharadita de canela molida
o bien ½ cucharadita de vainilla líquida -
60
g de miel
o bien 3 cucharadas de azúcar moreno - 1 pellizco de sal
- 100 - 120 g de semillas de chía
-
120
g de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)
o bien 120 g de fruta fresca variada (manzana, pera, mandarina, etc.) - 4 cucharadas de frutos secos
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 790 kJ / 189 kcal
- Proteína
- 6.6 g
- Carbohidratos
- 11.2 g
- Grasa
- 13.1 g
- Fibra
- 2.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Pudin de chía con chocolate
20 Min
Porridge de quinoa al chocolate
20 Min
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35min
Curry de batatas y brócoli
20 Min
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1 Std. 15 Min
Hot cakes de quinoa
25 Min
Snacks de amaranto y mijo
50min
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2 Std. 10 Min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2 Std. 10 Min
Rawnie (brownie crudivegano)
2 Std. 10 Min
Cheesecake de frambuesas vegano
4h 30min