Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g de calabacín con piel, sin semillas y cortado en trozos de 3-4 cm
- 200 g de cebolleta en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 50 g de pimiento rojo
- 500 g de tomate maduro en dados
- 70 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita rasa de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 6 caballas frescas limpias (solo los lomos salpimentados, aprox. 700 g )
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1493 kJ / 357 kcal
- Proteína
- 23.82 g
- Carbohidratos
- 8.06 g
- Grasa
- 25.52 g
- Fibra
- 2.97 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Papillote de pescado con calabacín y arroz
35 dk
Berenjenas rellenas de bacalao
1 Std.
Merluza a la gallega
40 Min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 Min
Berenjenas rellenas con pollo
45 Min
Lubinas de ración en papillote para dos
30 min
Calamares con pisto
45 Min
Pisto para dos
20 Min
Filetes de trucha en papillote
30 min
Berenjenas rellenas de atún
30 min
Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes
1 Std.
Bacalao con chirlas
45 Min