
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g de calabacín con piel, sin semillas y cortado en trozos de 3-4 cm
- 200 g de cebolleta en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 50 g de pimiento rojo
- 500 g de tomate maduro en dados
- 70 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita rasa de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 6 caballas frescas limpias (solo los lomos salpimentados, aprox. 700 g )
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 357 kcal / 1493 kJ
- Proteína
- 23.82 g
- Grasa
- 25.52 g
- Carbohidratos
- 8.06 g
- Fibra
- 2.97 g
Recetas alternativas
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50min
Rodaballo con patatas panadera
40min
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35min
Sardinas en papillote
25min
Lubina con pisto en salsa de puerro
50min
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30min
Merluza a la gallega
40min
Calamares con pisto
45min
Lubinas de ración en papillote para dos
30min
Berenjenas rellenas de atún
30min