Dispositivos y accesorios
Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor
Prep. 10min
Total 30min
2 raciones
Ingredientes
Brocheta de rape
-
200 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) cortado en 8 tacos
-
8 pimientos de Padrón
-
4 tomates cherry
-
1 pellizco de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Manzanas al vapor
-
2 manzanas Golden en láminas finas, sin piel ni pepitas
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 cucharadita de canela molida
Caldo de patata y zanahoria
-
200 g de zanahoria en rodajas
-
200 g de patata chascada
-
60 g de puerro en rodajas finas
-
500 g caldo de pollo
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
20.03 g
Calorías
1286 kJ /
308 kcal
Grasa
6.44 g
Fibra
7.46 g
Carbohidratos
24.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Menos de 400 kcal
99 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50min
Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras
45min
Menú: Crema de champiñones. Pescado con arroz y verduras
45min
Sopa de cilantro, bacalao y huevos
30min
Menú: Sopa de pan y tomate. Tortilla de espinacas. Ratatouille al vapor
1h 5min
Caldo de panceta con judías, tirabeques y pera
1h 30min
Menú para dos: Sopa de verduras. Lubina a la espalda con patatas
45min
Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros
30min
Guiso de patatas con mejillones
30min
Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas
25min
Menú: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema
40min